NERPA CLUB
Почувствуй водную среду
PREMIUM
ПОДРОБНЕЕ
ЗАДАЧИ КОТОРЫЕ РЕШАЕМ
Преимущества
Участие в соревнованиях в бассейне и на открытой воде
- Кубки России,
- чемпионаты и первенства федеральных округов,
- соревнования регионального и местного значения,
- клубные турниры.
Совершенствование техники плавания
Комплекс упражнений для совершенствования техники плавания в разных стилях
Выполнение разрядов
Процесс обучения можно разделить на группы: погружение в воду, плавучесть и скольжение, плавание с помощью ног, плавание с помощью рук, правильное дыхание и, наконец, плавание кролем.
Для получения разряда необходимо выполнить определённые нормативы, которые указаны в официальной таблице нормативов по плаванию.
Получение навыка
ГРУППЫ
Группы
Клуб плавания
для взрослых
для взрослых
Группа
Full
Преимущества
Получение навыка
Совершенствование техники плавания
Выполнение разрядов.
Участие в соревнованиях в бассейне и на открытой воде.
Тренировки для взрослых
группой формат
группой формат
Группа
Начальное обучение
План
Преодоление страха воды (если есть)
Освоение с водной средой
Объёмы:
Учимся плавать (кроль,брасс, дельфин,спина)
Тренировки для взрослых группой формат
Группа
Тихоходная группа
План
Учимся плавать (продолжение) - совершенствование
Разучивание элементов (повороты,старты)
Улучшение показателей физических качеств
Объёмы:
200-600м без остановок
Опты регулярных тренировок от 6 мес
Группа
Спорт группа
План
Совершенствование техники плавания
Разучивание сложных элементов (повороты, старты, выходы)
Улучшение показателей физических качеств
Участие в соревнованиях
Развитие физических качеств
Участие в заплывах на открытой воде
Объёмы:
Более 1км
25-200 м без остановки в полной координации савмостоятельно
ТРЕНЕРЫ
Тренеры
- Eva StarkCustomer Support
- Julia BushDesign Director
- Carlos LottMarketing Director
КОНТАКТЫ
Контакты
Контакты
+7 (123) 456-78-90
hello@loftpineapple.com
Pineapple Loft, 22 Pink Street, New York
hello@loftpineapple.com
Pineapple Loft, 22 Pink Street, New York
